Ontmoet de coach
Mijn naam is Jacoline. Ik begeleid mensen die verlangen naar rust, helderheid en een leven dat werkelijk bij hen past.
​
Roots of Light is ontstaan vanuit een diep verlangen om ruimte te bieden voor vertraging, verstilling en het thuiskomen bij jezelf. Al ruim vijftien jaar verdiep ik me in bewustzijn en innerlijke groei. Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar rust en richting, groeide uit tot een doorleefd pad waarin psychologie, ademwerk, meditatie en yoga samenkomen.
​
Mijn basis ligt in Toegepaste Psychologie, een studie die ik bijna heb afgerond. Om mijn begeleiding verder te verdiepen, recent een opleiding tot ademcoach afgerond. Eerder volgde ik een opleiding tot yoga-docent, wat mijn lichaamsgerichte manier van werken heeft versterkt.
​
In mijn begeleiding komen al deze lagen samen. Ik werk intuïtief, rustig en holistisch. Daarbij gebruik ik adem, stilte, lichaamsbewustzijn en reflectieve gesprekken. Altijd afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
​
Mijn werk is stevig verankerd in psychologische kennis, praktijkervaring en een diep doorleefd persoonlijk proces. Geen snelle oplossingen, maar een veilige bedding waarin je kunt voelen, loslaten en opnieuw richting kunt kiezen.
​
Naast mijn werk in Nederland organiseer ik ook retreats in Jamaica, op een bijzondere en unieke plek midden in de natuur. In deze retreats komen stilte, adem, natuur en cultuur samen in een week van vertraging, verbinding en diepe onderdompeling.
​
Of je nu verlangt naar persoonlijke begeleiding of naar een transformerende ervaring in het hart van Jamaica, je bent welkom.
Mijn werkwijze
Ieder mens is anders. Daarom is mijn begeleiding altijd afgestemd op wie jij bent en wat jij op dat moment nodig hebt. We werken niet met een vast programma of een standaardroute, maar volgen jouw tempo en jouw proces.
​
We starten met een kennismakingsgesprek waarin we samen verkennen wat er speelt en waar je naar verlangt. Van daaruit kijken we of coaching op dit moment passend is. Jouw hulpvraag mag zich verdiepen of veranderen onderweg, dat hoort bij een levend proces.
​
Stress laat zich niet wegdenken. Wanneer het zenuwstelsel langdurig overbelast is of vastzit in voortdurende alertheid of juist in shutdown, is er simpelweg geen ruimte om tot rust te komen of te herstellen. Het lichaam blijft dan ‘aan’, ook wanneer je hoofd weet dat het anders zou mogen. In mijn begeleiding werken we daarom eerst aan regulatie en het ervaren van veiligheid in het lichaam. Vanuit die bedding ontstaat vanzelf ruimte voor ontspanning, inzicht en duurzame verandering.
​
Mijn manier van werken is zowel professioneel als intuïtief. Ik begeleid vanuit een stevige psychologische basis, met onder andere ACT en oplossingsgericht coachen en combineer dit met een lichaamsgerichte benadering waarin adem, bewustwording en vertraging centraal staan. Vanuit inzichten uit de polyvagaaltheorie werken we met adem en eenvoudige oefeningen om het zenuwstelsel te ondersteunen en te reguleren. Niet door te forceren, maar door ruimte te maken.
​
In mijn begeleiding is er ruimte voor complexiteit. Voor gevoeligheid, diepgang en lagen die niet altijd zichtbaar zijn aan de buitenkant.​ Ik werk regelmatig met mensen die zich herkennen in hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid of een biculturele achtergrond en bij wie stress of overbelasting diep doorwerkt in het systeem. Altijd zonder labels centraal te stellen, maar met aandacht voor wat dit betekent in jouw dagelijks leven.
​
Wat al deze vormen verbindt, is dat jij niet in een methode hoeft te passen. We keren juist terug naar jouw eigen systeem, naar voelen, ervaren en luisteren naar wat daar al aanwezig is.
Vertraging en belichaamde ervaring vormen de bedding van elke sessie. Want echte verandering ontstaat niet alleen door inzicht, maar door wat je werkelijk durft te voelen en te leven.
Internationaal en lokaal verbonden
Roots of Light is geworteld in Nederland en diep verbonden met het ritme en de ziel van Jamaica.
De coaching vindt plaats in Nederland (Veenendaal) of online. De retreats brengen je naar het hart van Jamaica: een plek met een rijke cultuur, krachtige natuur en een voelbare levensenergie.
​
In die verbinding ontstaat ruimte voor vertraging en uitwisseling. In contact met het land, de mensen en jezelf.
Wat je mag verwachten
Roots of Light
staat voor begeleiding die uitnodigt in plaats van stuurt.
​
Ik stem af op wie jij bent en waar je bent in jouw proces. Er is ruimte voor stilte en voor gesprek, voor adem en voor voelen.
​
Zonder haast, zonder druk. Wel met aandacht, aanwezigheid en vertrouwen.
​
In jouw tijd. In jouw tempo. Op jouw manier.
Aarding en bewustzijn
Roots of Light
is geworteld in het besef dat echte verandering begint bij aarding.
​
De boom in het logo staat voor kracht, natuurlijk ritme en stabiliteit. De wortels verbinden met stilte, oorsprong en aanwezigheid.
​
Het licht herinnert aan bewustzijn, energie en beweging.
Aan wie we in wezen zijn en hoe we telkens opnieuw mogen meebewegen met het leven.